Az egészséges életmód segít teljes életet élni a betegség mellett, csökkenti a kezelések mellékhatásait, elősegíti a gyógyulást. Ebben a részben néhány tanácsot adunk arra, hogyan kezdjünk el egészségesen élni.
Test és lélek
A lélek egészsége - kérdések és válaszok
Megküzdeni a daganatos betegséggel a testnek és a léleknek egyaránt nehéz. Onkopszichológusok segítenek választ adni a leggyakoribb kérdésekre.
10 Ezer Lépés Program
A program elnevezése onnan ered, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint az egészség megőrzéséhez legalabb napi 10 ezer lépésnyi mozgásra van szükség.
A prosztatarákos betegeknél a rendszeres testmozgás az életkilátásokat és az életminőséget egyaránt javíthatja.
Egy kis torna minden napra
A medencefenék-izmok normális működésük közben alátámasztó és záró funkciókat látnak el. Ha betegség, sérülés vagy fokozott megterhelés miatt az izmok meggyengülnek, nem képesek a rájuk nehezedő nyomásnak ellen tartani és így vizelet-, széklettartási zavarok alakulhatnak ki.
A gyógytorna célja, hogy a tudatos, tanult izommozgásokat a beteg a mindennapi tevékenységébe beépítse, így javíthatja a medencefenék izmainak működését.