Test és lélek

10 Ezer Lépés Program

A program elnevezése onnan ered, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint az egészség megőrzéséhez legalabb napi 10 ezer lépésnyi mozgásra van szükség.

A prosztatarákos betegeknél a rendszeres testmozgás az életkilátásokat és az életminőséget egyaránt javíthatja.

A program elnevezése onnan ered, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint az egészség megőrzéséhez legalabb napi 10 ezer lépésnyi mozgásra van szükség.

A prosztatarákos betegeknél a rendszeres testmozgás az életkilátásokat és az életminőséget egyaránt javíthatja.

A 10 Ezer Lépés Programot a Janssen kezdeményezésére vezető urológus, onkológus és gyógytornász szakemberek dolgozták ki közösen a Gyógyulj Velünk Egyesülettel és a Magyar Rákellenes Ligával.  A Program célja, hogy a prosztatarákos férfiakat rendszeres fizikai aktivitásra ösztönözze.

Évente mintegy ezerötszáz férfi meghal prosztatarák következtében, közülük sokan a betegség túl kései felfedezése miatt. Az idejében elvégzett műtét vagy sugárkezelés révén ma már sokan meggyógyulnak, míg a hormonterápia, a kemoterápia, a célzott onkológiai gyógyszerek révén másoknál olyan krónikus betegséggé szelídíthető a prosztatarák, amellyel gyógyíthatatlan esetben is hosszú éveken át együtt lehet élni. Az túlélési esélyeket és az életminőséget javítja, ha a beteg nemcsak passzív elszenvedője a kezeléseknek, hanem aktívan cselekedni tud az állapotjavulásért.

A 10 Ezer Lépés Program keretében betegtájékoztatót és gyógytorna videókat állítottak össze, a betegszervezetek pedig a fővárosban és vidéki városokban ingyenes gyógytorna foglalkozásokra hívják a férfiakat. A Janssen által támogatott kezdeményezés minden rendezvénye, szakmai továbbképzése, kiadványa és videója ingyenes a betegek, a családtagok és a szakemberek számára is.

https://www.janssen4patients.com/hu/betegsegek/prosztatarak/video/10000-lepes-interjuk

Test és lélek